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Kategorie-Archiv: Low Carb Frühstück

Bohnensalat – Salatet El Foul

                  Zutaten: 120 GR getrocknete Bohnen 5 GR Sodium Bicarbonat 1 Zwiebel 2 Tomaten Salz Olivenöl Saft einer Zitrone 20 GR gehackte…       … Weiterlesen

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Hummus Mschawasch – Kichererbsen mit Tahine

                  In Sidon (Arabisch Saida) direkt gegenüber der alten Kreuzritter Seeburg haben wir immer Hummus Mschawasch zum Frühstück gegessen. Es ist immer…       … Weiterlesen

Pasterma mit Ei

                      Zutaten: 2 Eier 2 EL Olivenöl 3 Scheiben Pasterma (Was ist Pasterma?) Salz Zubereitung: •2 EL Olivenöl in die…       … Weiterlesen

Banadoura bil Bed – Tomate mit Ei

          Zutaten und Mengen: 1 Tomate 3 Eier Salz nach Geschmack 7 Gewürze nach Geschmack 3 EL Olivenöl   Zubereitung: Die Tomate in kleine Würfel schneiden….       … Weiterlesen

Kusa bil Bed – Zucchini mit Ei

                  Zutaten und Mengen: 1 mittelgroße Zucchini ALTERNATIVE: Anstelle der Eier kann auch Kartoffel und Zwiebel verwendet werden. 3 Eier Salz nach…      … Weiterlesen