Erdbeereis Vegan in Minuten ohne Eismaschine أيس كريم الفراولة النباتي في دقائق بدون آلة

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3-minute-vegan-strawberry-ice-cream-blog-1-of-2018

 

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Dieses Rezept hat keinen Zucker oder raffinierten Zucker, aber das bedeutet nicht, dass das Rezept zucker frei ist. Der Zucker in diesem Rezept stammt aus dem natürlich vorkommenden Zucker in Erdbeeren und Datteln.

Zutaten

  • 1 Tasse gefrorene Erdbeeren
  • 1/2 Tasse Cashewnüsse
  • 3 Daten

Zubereitung

  1. Legen Sie alle Zutaten in eine Küchenmaschine, Zerkleinern Sie die Zutaten für 2-3 Minuten, es wird Anfangs wie feiner Sand aussehen, danach verwandelt es sich in kremiges eis.

Anmerkungen

  • Dieses Eis wird am besten in kleinen Mengen zubereitet und sofort gegessen.
  • Bitte geröstete ungesalzene Cashewnüsse verwenden.

Nährwertangaben

Portionsgröße 3/4 Tasse

Menge pro Portion

Kalorien 333

% Täglicher Wert

Gesamtfett 16,6 g

26%

 Gesättigtes Fett 2,9 g

15%

Natrium 6,4 mg

0%

Gesamtkohlenhydrate 45,1 g

15%

 Ballaststoffe 5,2 g

21%

 Zucker 29,5 g

Protein 7,8 g

16%

* Prozent tägliche Werte basieren auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre täglichen Werte können je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

 

Quelle: https://mykidslickthebowl.com/3-minute-strawberry-vegan-ice-cream/

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